Details, Fiction and أخطر شهور الحمل في السفر
Details, Fiction and أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
تناولي فيتامينات ما قبل الولادة، بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتك.
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
تأثير الشطة الحارة على صحة الحامل ونمو الجنين: بين الأمان والخطر
. وبالعربة كانت أو القطار أو الطائرة، وإلا شكّلت الرحلة خطورة عليكِ والجنين
إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم ، فقر الدم ، أو مرض السكري . ربما تحتاجين إلى إحضار جوارب ضاغطة، أو قد يطلب منك طبيبك الوقوف كل بضع ساعات. كما يجب تجهيز الوثائق الطبية اللازمة إذا كنت بحاجة إلى علاج من طبيب لم يعالجك من قبل.
مارسي الرياضة الخفيفة بانتظام، يمكنك مثلًا ممارسة تمارين كيجل.
أثناء رحلة السيارة، اجعلي كل يوم بالسيارة أقل فترة ممكنة. ارتدي حزام المقعد في كل مرة تقومين فيها بركوب سيارة.
حمل وولادة هل النظام الغذائي النباتي مناسب للحامل؟
). وذلك بسبب أخطر شهور الحمل في السفر عدم تدريب طاقم المقصورة على مواجهة حالات الطوارئ التوليدية.
صحة جنسية أمور من المهمّ ان تقومي بها قبل شهر من حدوث الحمل
استخدام الكمادات الباردة على المناطق المتورمة في خفض التورم
صحة جنسية هل السونار المهبلي يشكّل خطراً على المرأة الحامل؟
اختاري وجهة مناخها مناسب وابتعدي عن المناطق التي تزيد فيها إمكانية إلاصابة بالعدوى.
بعض الخضراوات والأعشاب: مثل البقدونس والزعتر والشبت والقرفة أو الحلبة أو النعناع، تجنبي تناولها في الشهور الأولى من الحمل؛ لأنها من نور منشطات الرحم.