How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good الحمية المناسبة للمسنين

How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good الحمية المناسبة للمسنين

Blog Article

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة

​اتباع مقاطع الفيديو للتمارين التي تستخدم أوزان الأيدي.

جرب العصائر المصنوعة في المنزل من مكونات غنية بالعناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات.

تساعد الحمية الغذائية أو النظام الغذائي لمرضى تليف الكبد على توفير التغذية الكافية واللازمة لهم، بالإضافة إلى تقليل حجم العمل والجهد الذي يبذله الكبد؛ مما يحافظ على صحته، ويمنع المزيد من التلف.

المشروبات التي تحتوي على الشوارد مثل المشروبات الرياضية.

للمساعدة في الحافظ على قوة عظامك وتقليل مخاطر تعرضها للكسور:

اللحوم الحمراء: غير مصرح بها في نظام غذائي لمرضى تليف الكبد، ولا أي نوع من اللحوم المصنعة.

المصادر: وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية وجمعية السرطان الأمريكية والكلية الأمريكية للطب الرياضي.

لا تتناول الفيتامينات أو الأملاح المعدنية أو العلاجات العشبية أو أي مكملات غذائية أخرى في أثناء العلاج الكيميائي ما لم يوصيك مقدم الرعاية الصحية أو خبير التغذية السريري بذلك. قد تضعف الجرعات الكبيرة من مضادات الأكسدة التأثير المرجو لبعض أنواع علاج السرطان.

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم، فيمكنك زيادة الكتلة العضلية الهزيلة.

المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً: يعاني الأشخاص المصابون بتليف الكبد من ضعف وظائف المناعة؛ مما يعني أن البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تؤويها هذه الأطعمة، يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة الحمية المناسبة للمسنين محتملة.

الأسماك، مثل السردين المُعلب والسالمون المُعلب والأسماك الطازجة.

وتُعد ممارسة اليوغا، والتمارين التي تمدد جميع العضلات من الأنشطة الجيدة؛ للحفاظ على المرونة عند التقدم في العمر.

Our researchers pursue each individual aspect of most cancers investigate—from Discovering the biology of genes and cells, to producing immune-dependent solutions, uncovering the results in of metastasis, and more.